В течение 7 дней постарайтесь не есть и не пить то, что содержит красящие вещества: кофе, шоколад, красное вино, соки, морс, лимонады типа колы, яркие ягоды и фрукты, свеклу, морковь, соусы (соевый, кетчуп, аджика, горчица). Процесс восстановления зубной эмали после процедуры длится около 5-7 дней. В этот период стоит придерживаться так называемой «белой» диеты после отбеливания зубов.